» »

Sposoby na kruche i łamliwe paznokcie.

Francuski manicure na dłoniach i na stopach 11. listopada 2014 0

Pielęgnacja paznokci


Chyba nie ma nic gorszego i bardziej niekomfortowego dla kobiety, niż niezadbane i rozdwojone paznokcie.

Chyba nie ma nic gorszego i bardziej niekomfortowego dla kobiety, niż niezadbane i rozdwojone paznokcie. Zła kondycja paznokci najczęściej świadczy o niewłaściwej diecie oraz niedoboru witamin, najczęściej witamin A oraz E. Jakie sposoby są skuteczne w walce o piękny wygląd dłoni, czego należy unikać w pielęgnacji paznokci oraz jakie produkty spożywać, by wzmocnić je od środka?

Po pierwsze: pielęgnacja!

Pielęgnacja rozdwajających się paznokci wymaga wiele cierpliwości, uwagi oraz systematyczności. Koniecznie musisz przestrzegać poniższych, złotych rad:

  1. Na łamliwe paznokcie nie stosuj tipsów ani lakierów mocno obciążających płytkę paznokcia, np. pękających lakierów. Daj paznokciom odpocząć! Nawet lakier nie zamaskuje nierówności, a wręcz będzie nieestetycznie odpryskiwać.
  2. Stosuj odżywki dostosowane do pielęgnacji problematycznej płytki paznokcia. Na rynku dostępnych jest wiele różnorodnych odżywek do paznokci, dlatego każda z nas powinna wybrać najwłaściwszą dla siebie. Godną polecenia jest odżywka Eveline 3w1 – wysuszacz, utwardzacz oraz nabłyszczacz w jednym.
  3. Zrezygnuj z piłowania paznokci metalowym pilnikiem – zamień go na szklany odpowiednik. Metalowe pilniki naruszają strukturę paznokcia i sprzyjają jego rozdwajaniu.
  4. Jeśli powodem Twoich problemów są podłużne pęknięcia na paznokciach znaczy to, że masz bardzo przesuszone dłonie. Stosuj na dłonie oraz paznokcie kremy nawilżające przynajmniej dwa razy dziennie.
  5. Nie używaj acetonowych zmywaczy do lakieru! Powodują one bardzo mocne wysuszenie płytki paznokcia, a co za tym idzie – sprzyjają spękaniu. Jeśli często zmywasz lakier z paznokci, staraj się wybierać zmywacze pozbawione tego składnika.
  6. Sprzątając mieszkanie, używaj gumowych albo lateksowych rękawiczek. Detergenty silnie osłabiają  i wysuszają skórę dłoni oraz paznokci.
  7. Aby wzmocnić swoje paznokcie, sięgnij po naturalne, domowe kąpiele dłoni. Pomysły znajdziesz poniżej

Pomysł na wzmocnienie paznokci przez kąpielOliwkowa kąpiel

Aby ją wykonać , potrzebujesz kilkanaście łyżek ciepłej oliwy z oliwek (tak, aby przykryła wszystkie paznokcie) zmieszanej z kilkoma kroplami cytryny.  W tej miksturze powinnaś trzymać paznokcie przez ok. 10 minut.

Kąpiel z żelatyny

Rozpuść odpowiednią ilość żelatyny w misce z gorącą wodą (niepełna łyżeczka) i rozmieszaj tak, aby się rozpuściła. Poczekaj, aż woda ostygnie i włóż do niej dłonie, zanurzając paznokcie. Potrzymaj około 20 minut.

Kąpiel z olejku migdałowego

Podgrzej lekko olejek migdałowy i zanurz w nim końcówki palców tak, aby paznokcie były pod płynem. Potrzymaj ok. 10-15 minut. Kąpiel ta nada paznokciom piękny blask i wzmocni je.

 

Kąpiel z witaminą E na bardzo słabe paznokcie.

Surową witaminę E wyciśnij na płytkę paznokcia a następnie delikatnie rozmasuj. Po chwili wytrzyj paznokcie miękką szmatką. Zabieg można powtarzać nawet kilka razy dziennie!

Maseczka z aloesu

Aloes to najlepszy domowy specyfik o wielorakich właściwościach. Warto skorzystać z niego także w walce o mocne i zadbane paznokcie. Utnij mięsisty liść aloesu i przecieraj płytkę paznokcia oraz popękane skórki miąższem. Maseczka przyspiesza gojenie oraz regenerację a także zapobiega infekcjom.

Regeneracja olejkiem arganowym.

Przed zaśnięciem posmaruj dłonie oraz paznokcie naturalnym olejkiem arganowym z odrobiną soku z cytryny. Na ręce załóż ciepłe, bawełniane rękawiczki. Pozwoli to na regenerację i głębokie nawilżanie dłoni podczas snu.

Dłonie zregenerowane kuracjami oraz prawidłową pielegnacją

Po drugie: właściwa dieta!

Zły stan paznokci spowodowany jest przede wszystkim niedoborem witamin A, E, H oraz witamin z grupy B. Wybierajmy więc te suplementy, które zawierają te witaminy. Pamiętajmy, że witaminy A,D,E oraz K rozpuszczają się w tłuszczach, dlatego spożywajmy je podczas lub tuż po posiłku – w przeciwnym razie będą gorzej przyswajalne.

Witaminę C oraz A znajdziemy w surowej marchewce. Oprócz tego zawiera beta-karoten, prekursor witaminy A. Spożywanie świeżego soku z marchewki może być zbawienne dla naszych paznokci!

Witamina H oraz biotyna znajduje się w wątróbce, drożdżach oraz jajkach. Nie szczędźmy ich w naszej diecie!

Oceń ten artykuł
Ocena 0 / 5 (0 oddanych głosów)
0RETWEETSTweet
0SHARESShare

Komentarze0

Dodaj komentarz

Najnowsze w Pielęgnacja paznokci