» »

Cera starcza i zniszczona – jak o nią dbać?

Zdjęcie kobiety z problemami skóry. 26. marca 2014 0

Zdrowie


Nasza skóra jest naszym ubraniem.

Dojrzała kobieta.Nasza skóra jest naszym ubraniem – jest jedyna, niepowtarzalna i towarzyszy nam przez cale nasze życie.  Razem z nami ulega zmianom, poddaje się upływającemu czasowi, dojrzewa.  Naszym zadaniem jest wspomóc ją w naturalnych procesach dojrzewania i starzenia się skóry oraz dostatecznie ją nawilżyć.

Oprócz wieku, który bezwarunkowo odciska piętno na naszej skórze, na jej stan i rodzaj wpływają także takie czynniki jak dieta, przebyte choroby, stres, prowadzony przez nas tryb życia i inne. To powoduje znaczne osłabienie skóry i pozbawienie jej naturalnych procesów obronnych, a co za tym idzie – przyspieszenie procesów starzenia się skóry. Od dawna jest to powszechnie znany fakt, że dojrzewająca w niewłaściwych warunkach skóra posiada zbyt mało wolnych rodników, aby ten proces starzenia się oraz niszczenia skóry opóźnić lub odwlec w czasie.

Należy pamiętać, że starzenie skóry nie dotyka jedynie jej zewnętrzną powierzchnię w formie naskórka, ale przede wszystkim także głębsze jej warstwy, przede wszystkim w formie stopniowego niszczenia włókien kolagenowych. Kiedy właściwie skóra zaczyna się starzeć? Badania wykazują, że już około 25 roku życia, gdyż już w tym wieku spada znacznie ilość kolagenów w skórze. Pojawiają się pierwsze delikatne zmarszczki mimiczne, które po 30. roku życia ulegają pogłębieniu i przeistaczają się w zmarszczki trwałe. Po 40 roku życia zmienia się także owal naszej twarzy, a skóra na szyi traci jędrność, na skórze coraz bardziej widoczne są linie smutku. Proces starzenia się powoduje nadmierną suchość skóry, jej zmniejszoną elastyczność, chropowatość, zwiększoną ilość przebarwień, naczyniaki oraz rogowacenie.

Jak więc należy dbać o dojrzałą skórę, która przejawia oznaki stopniowego starzenia się skóry?

Jeśli Twoja skóra zaczyna przejawiać objawy skóry dojrzałej i starzejącej się, powinnaś przestrzegać kilku istotnych zasad, które pomogą Ci odżywić Twoją skórę i złagodzić proces starzenia się.

Przede wszystkim nie używaj wody ani mydła przy codziennej pielęgnacji Twojej skóry. Zarówno mydło jak i woda nie są odpowiednie do skóry dojrzałej, gdyż powodują jej nadmierne wysuszenie oraz ściągnięcie naskórka. Zamiast tego stosuj delikatne mleczko kosmetyczne do demakijażu albo płyn micelarny dla skóry dojrzałej i starzejącej się (np. płyn micelarny jaśminowy do skóry +50, Ziaja). Dodatkowo do codziennej pielęgnacji używaj toniku pozbawionego zawartości alkoholu. Koniecznie zadbaj o skórę szyi, powiek oraz pod oczami! Na te wrażliwe miejsca stosuj delikatny krem o mocnym regenerującym działaniu! Twój codzienny krem do twarzy musi posiadać składniki silnie odżywcze i rewitalizujące, dostosowane do Twojego rodzaju skóry.

Unikaj wystawiania skóry na zbyt mocne słońce, gdyż ono również źle wpływa na kondycję oraz stopień nawilżenia skóry. Jeśli masz zamiar jednak się opalać, bezwarunkowo używaj kremów z filtrem UVB oraz UVA! Przy zmiennych warunkach atmosferycznych, w zimie lub latem wspomagaj skórę chroniąc ją przed działaniem zimna lub gorąca.

Unikaj masek ściągających! Skóra starzejąca przede wszystkim potrzebuje nawilżenia oraz odżywienia, nie dodatkowego wysuszenia!

Peelingi ziarniste powinnaś raz na zawsze odstawić, gdyż powodują mocne złuszczanie naskórka i wizualnie pogłębiają zmarszczki i załamania. Zamiast tego wypróbuj peeling enzymatyczny. Zakaz stosowania używek, tzn. papierosów czy alkoholu, jest wręcz oczywisty – skóra poddana wpływom tych substancji starzeje się dwukrotnie szybciej!

Nie zapominaj o relaksie i dotlenieniu na świeżym powietrzu! Ono także wpływa na kondycję Twojej skóry. Jeśli masz suche powietrze w domu, nawilżaj je. Unikaj stresu i napięć, które dodatkowo spowodują spięcie mięśni i pogłębią zmarszczki mimiczne. Pamiętaj o właściwej diecie!

Maseczki dla cery starzejącej się, które możesz zrobić sama w domu

Facial mask

Nie wydawaj fortuny na maseczki do twarzy! Za pomocą kilku domowych składników możesz przygotować maseczki sama w domu!

Maseczka śmietankowa

Przepis: śmietanka 36%

Schłodzoną śmietankę 36% wyjmij z lodówki i nałóż na skórę twarzy i szyi dość grubą warstwą. Po kwadransie zmyj ciepłą wodą.

Maseczka bananowo-migdałowa

Przepis: dojrzały banan, otręby owsiane, olejek migdałowa.

Pół banana rozgnieć na gładką masę, dodaj otręby owsiane i kilka kropel olejku migdałowego tak, aby powstała maseczka o jednolitej konsystencji. Nałóż na twarz na kwadrans i zmyj ciepłą wodą.

 

Maseczka ziemniaczano-jogurtowa

Przepis: ugotowany ziemniak, jogurt, żółtko.

Rozgnieć ugotowanego ziemniaka z surowym żółtkiem i dodaj łyżkę jogurtu w małym rondelku. Podgrzej delikatnie na niewielkim ogniu, ale nie do zagotowania. Nałóż na twarz i zmyj po 15 minutach.

 

 

Oceń ten artykuł
Ocena 0 / 5 (0 oddanych głosów)
0RETWEETSTweet
0SHARESShare

Komentarze0

Dodaj komentarz

Najnowsze w Zdrowie